Anina.Yoga
PRANA, Lebensenergie stärken mit der NATUR.
Körper & Geist
Dienstag, 18.15 - 19.30 Uhr
Hatha Flow
smuun yoga, Oberurnen
Mittwoch, 7.00 - 8.00 Uhr
Hatha Flow
lintharena, Näfels
Das bin ich.
Ich bin Anina, ein Naturkind, aufgewachsen auf dem Land, am Tore der wundervollen Glarner Bergwelt. So verbringe ich auch heute meine Zeit gerne draussen in Bewegung, sei es beim Wandern, Klettern oder auf Skitouren... In der Natur kommen meine Gedanken zur Ruhe, durch Bewegung in den Bergen schöpfe ich Kraft. Die Natur lässt mich aktiv entschleunigen und immer wieder aufs Neue staunen.
Im Jahr 2020 bin ich meiner zweiten Leidenschaft gefolgt, dem Yoga. Seither habe ich diverse Ausbildung absolviert. Als ganzheitliche Philosophie hat mir Yoga viel Klarheit geschenkt hat und mein Leben positiv beeinflusst. Yoga ist meine Reise zu mehr innerem Frieden. Ich verspüre grosse Dankbarkeit, Yoga in meinem Leben zu haben - auf und abseits der Matte.
Als diplomierte Wanderleiterin biete ich zudem immer wieder Möglichkeiten, Yoga in der Natur zu erleben und geniessen. Prana, Lebensenergie, stärken in der Natur.
![Dankbarkeit. Zufriedenheit. Glück.
Santosha सन्तोष, [Sanskrit: Zufriedenheit, Freude]
Im Yogastutra, einem der wichtigsten Texte der Yoga-Philosophie, steht geschrieben, dass tiefe Zufriedenheit der Ursprung grenzenlosen Glücks ist. Doch wer Zufriedenheit und Glück im Aussen sucht, findet das meist nur für kurze Zeit, weil alles Äussere dem Gesetz der Vergänglichkeit unterliegt. Innere Zufriedenheit ist eine Frage der Einstellung zum Leben.
Durch Rituale der Dankbarkeit, können wir unseren Fokus auf die wundervollen und vermeintlich normalen Dinge in unserem Leben richten, was uns zu mehr Zufriedenheit verhelfen kann.
Heute bin ich dankbar für mein Zuhause, von dem ich immer wieder zu Fuss an diesen Herzensort hochwandern kann und meine Beine, die genau das mitmachen.
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